Η υψίφωνος Σοφία Καρβουνά γεννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασε νομικά στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Ξεκίνησε τα πρώτα μαθήματα πιάνου στο Εθνικό Ωδείο, και συνέχισε στο Ωδείο Μουσικής Εταιρίας Αθηνών με τον μαέστρο Γιάννη Ιωαννίδη και την σολίστ Νίλιαν Πέρεζ-Ιωαννίδου. Ταυτόχρονα σπούδασε ανώτερα θεωρητικά (αρμονία, αντίστιξη, φούγκα) με τον Αρ. Καλλιανιώτη στο Εθνικό Ωδείο, Σύνθεση στο Ωδείο “Διαπασών” με τον Στ. Τσατάλμπαση, καθώς και μονωδία με τον διακεκριμένο τενόρο Γιώργο Ζερβάνο στο Σύγχρονο Ωδείο Αθήνας, απ’ όπου αποφοίτησε με Άριστα Παμψηφεί και Α’ Βραβείο. Το 2015 ολοκλήρωσε τον μεταπτυχιακό κύκλο σπουδών Μονωδίας της Χ. Σαβίνο στο Ωδείο Αθηνών. Έχει παρακολουθήσει masterclass όπερας με τον διεθνούς φήμης τενόρο Ryland Davies, σεμινάρια Παλαιάς Μουσικής με τον λαουτιστή Chris Wilson, και εξειδεικευμένα μαθήματα Μεσαιωνικής Μουσικής στο Κέντρο Παλαιάς Μουσικής του Ωδείου Αθηνών. Εργάζεται από το 2000 ως μόνιμη χορωδός στη Μικτή Χορωδία των Μουσικών Συνόλων του Δήμου Αθηναίων. Έχει συμμετάσχει ως χορωδός και σολίστ στην ιστορική Χορωδία Αθηνών, τον Σύλλογο Φίλων Μοντέρνας Μουσικής, το φωνητικό σύνολο “Εν Φωναίς”, την “Πειραϊκή Αρμονία”, τον Ανεξάρτητο Σύνδεσμο Μουσικής Ανάπτυξης, το σχήμα μεσαιωνικής μουσικής “Lyrae Cantus”, το ολιγομελές φωνητικό σύνολο «ΝΕΥΜΑ», το χορωδιακό σύνολο Voice Box, το φωνητικό σύνολο “ΕΚΛΗΨΙΣ”, και είναι ιδρυτικό μέλος της Schola Cantorum Sancti Pauli της Αγγλικανικής Εκκλησίας Αθηνών. Ως σολίστ έχει πραγματοποιήσει συναυλίες στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά, στο Θέατρο “ΟΛΥΜΠΙΑ” (πρώην Εθνική Λυρική Σκηνή), στο Συνεδριακό Κέντρο του Πανεπιστημίου Πατρών, στην αίθουσα «Παρνασσός» στην Αθήνα, στο ξενοδοχείο Χίλτον, στο «Κέντρο Δικανικών Μελετών» του ομότιμου καθηγητή Νομικής Κ. Μπέη, στην Αγγλικανική Εκκλησία «Άγιος Παύλος», στην Καθολική Εκκλησία “Αγιος Λουκάς” Παλαιού Ηρακλείου, στην Καθολική Εκκλησία Παλαιού Ψυχικού, στη Γερμανική Εκκλησία της Αθήνας και σε διάφορες συναυλιακές αίθουσες της υπόλοιπης Ελλάδας, αλλά και της Κολωνίας, της Βόννης, του Βερολίνου, του Μιλάνου και της Βερμπά- νια. Έχει δραστηριοποιηθεί και στο χώρο της ραδιοφωνικής διαφήμισης και των διδακτικών βιβλίων. Κατά καιρούς έχει συνεργαστεί με μαέστρους και συνθέτες σε ζωντανές συναυλίες αλλά και σε ηχογραφήσεις (Γ. Πέτρου, Μ. Χρυσσικόπουλο, Γ. Ιωαννίδη, Α. Συμεωνίδη, Σ. Μπερή, Λ. Καρυτινό, Φ. Γιανέλλου, Κ. Μολφέση, Ν. Παλέτσου, Μ. Λογιάδη, Γ. Μαρκόπουλο, Μ. Πλέσσα, Γ. Κατσαρό, Μ. Θεοδωράκη, Γ. Ιωάννου, Μ. Τόκκα, Ν. Μαυρουδή, Δ. Λάγιο, Ε. Καραΐνδρου κ.ά.), και έχει πειραματισθεί εναλλακτικά με τα φωνητικά σε συγκροτήματα Epic Metal. Είναι δικηγόρος του Δικηγορικού Συλλόγου Πειραιώς από το 2010.